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Mind Hacking: Como mudar de idéia para o bem em 21 dias

Mind Hacking: How to Change Your Mind for Good in 21 Days
Por John Hargrave
Avaliações: 29 | Classificação geral: média
Excelente
11
Boa
8
Média
5
Mau
2
Horrível
3
Um manual de instruções para cortar sua cabeça.

Avaliações

05/18/2020
Siloum Degeorge

Take-outs:
- Consultores invisíveis
- Illuminati
- Terceiro mamilo (cheezy)
- Limpeza mental
- Técnica de respiração dourada
- Superusuário da minha mente
- Filme mental
- Metathinking
- Levante-se para sorrir
- Jazz
- 5Por que
- Pior caso
- Melhor futuro
- LASER = Limitado-realizável-específico-avaliado-repetível
- sorrindo na minha alma
- 'Meu departamento de física teórica'
05/18/2020
Coshow Klayman

Eu li isso quando o autor publicou o livro gratuitamente para quem quisesse dar feedback. Na época, pensei que seria uma boa ideia que as pessoas levassem seu livro de auto-ajuda em um test drive antes de ser publicado. Um pouco mais de um ano depois, e eu ainda estou colocando as idéias dele em uso. Houve alguns que impressionaram mais do que outros, mas posso dizer com certeza que o livro teve um efeito positivo duradouro em mim.
05/18/2020
Levison Frankenberry

"Mind Hacking" é uma maneira de reescrever pensamentos problemáticos e ter sucesso nos objetivos que você definir. Há três etapas principais: estar ciente do que você está pensando, escolhendo novos pensamentos para substituir os pensamentos problemáticos e realmente substituindo esses pensamentos. Para cada etapa, recebemos exercícios simples que ajudam você a conseguir coisas como aumentar sua concentração. A última etapa também abrange a criação de etapas pequenas e factíveis em direção ao seu objetivo final. Essas técnicas são boas para qualquer objetivo, não apenas para reescrever pensamentos problemáticos.

Cada conceito é ilustrado com várias histórias e analogias. Embora o autor às vezes se refira a estudos científicos, ele explica os conceitos em termos de programação de computadores e de outras maneiras, para que até os adolescentes possam entendê-los facilmente. De fato, conheço um adolescente que realmente poderia usar as informações deste livro. Eu suspeito que o estilo humorístico e encorajador da escrita a mantenha envolvida no conteúdo.

Eu já li sobre algumas dessas idéias e as tentei, e elas realmente funcionam. Este livro reúne essas idéias e as explica em um nível que a maioria das pessoas pode entender e fazer. Eu recomendaria este livro a qualquer pessoa pronta para mudar seus pensamentos negativos que continuam voltando ou que precisam de conselhos sobre como atingir seus objetivos.

Recebi uma cópia de revisão de e-book deste livro do editor através do NetGalley.
05/18/2020
Karim Greenly

Isso precisa ficar mais popular, porque é a primeira vez que eu realmente gostei de um livro de auto-ajuda. Esse cara já descobriu, e mais pessoas precisam entrar a bordo.

Basicamente, a ideia de Hargrave é dividir seus problemas em pequenos pedaços administráveis. O que não é tão original, é verdade - já ouvi esse método explicar muitas vezes antes. O que torna isso tão bem-sucedido para mim é que ele usou referências nerds que faziam sentido para mim e deu várias variações diferentes das etapas. Então, se um não funcionou para mim, outro funcionaria. E da mesma forma que precisamos dar um passo de cada vez para percorrer o comprimento de um campo de futebol precisa ser aplicado ao nosso pensamento. Não pense em como desistir do sorvete significa que você nunca vai esfriar com ele novamente. Pense em estender o braço para a lixeira e largar o que está na sua mão.

Esse é um breve exemplo, mas você entendeu. Hargrave faz um trabalho brilhante de fazer tudo parecer administrável. Mesmo as coisas que eu normalmente zombei não pareciam tão tolas quando ele escreveu sobre isso. Como meditar. Eu nunca pensei que poderia ser o único a realmente sentar em silêncio com nada além de meus pensamentos. Mas a opinião de Hargrave é tão fácil e aplicável à vida cotidiana que não parecia exagerada.

Outro grande problema que atingiu com força foram os pensamentos negativos. Todo mundo tem, quer reconheçamos ou não. É realmente apenas uma questão de nos forçar mentalmente a sair dessa rotina depois de identificá-la.

Eu me beneficiei de ler isso, mesmo que não tenha feito a parte da lição de casa. Na verdade, acho que este é um livro muito positivo e acho que vou repassá-lo a um amigo que possa usá-lo.
05/18/2020
Fulvia Griep

Os métodos de organização mental em si eram muito bons, mas o autor insistiu muito em escrever seus próprios nomes peculiares. O livro como um todo apela a geeks e entusiastas da tecnologia, o que é muito compreensível, já que o livro é chamado de hackers mentais. Mas o constante desvio profundo nas histórias dos ícones do Vale do Silício e depois amarrá-las livremente na narrativa dos capítulos me cansou depois de um tempo. Bons métodos, história de vida e evolução muito respeitáveis, mas a apresentação dos métodos me pareceu muito cafona.
05/18/2020
Heidie Servant

Se você não gosta do jargão esotérico e se considera um tecno-geek, este livro é para você. o autor utiliza várias técnicas bem estabelecidas de "poder do pensamento positivo" e as enquadra em linguagem amigável para programadores. Ele tem uma maneira fácil e divertida que a torna uma leitura atraente e divertida também. Altamente recomendado.
05/18/2020
Dyke Mazurowski

Tendo visto que eu tinha lido "Getting Things Done", de David Allen, Sir John Hargrave perguntou se eu leria e criticaria isso, o último, que estará disponível ao público no início deste ano. Um livro curto, de leitura rápida, fácil de entender e prático, pelo menos para mim, eu o leio rapidamente, mas planejo seguir os conselhos do autor para lê-lo novamente, implementando suas sugestões. Eu gosto muito deste livro e recomendo.
05/18/2020
Heyes Rajina

Quando John Hargrave me disse que lançava um livro chamado Mind Hacking, e que estava disponível on-line gratuitamente, eu não sabia ao certo o que esperar. Eu pensei que seriam alguns truques e exercícios para melhorar sua memória e aumentar seus poderes de concentração. E é mais ou menos isso. Mas é muito mais.

Como alguém familiarizado com as obras de líderes de pensamento espiritual, como Wayne Dyer, Louise Hay, Mike Dooley e Jack Canfield, reconheci muitos dos conceitos contidos neste livro. Mas onde esses autores podem usar terminologia quente e confusa ou da nova era, como "meditação", "visualização" e "manifestação", Hargrave reformula tudo para atrair um público diferente: os geeks de computadores. Em vez de meditação, ele fala sobre jogos de concentração. Em vez de afirmações ou visualizações, ele fala sobre loops de programação. Em vez de citar Deepak Chopra ou Eckhart Tolle, ele cita Steve Jobs e Star Trek. Para ilustrar seus conceitos, ele usa histórias divertidas e muitas vezes bem-humoradas de pioneiros da ciência da computação. Se você acha isso chato, não é. Mind Hacking é divertido, engraçado e altamente relacionável.
05/18/2020
Beaumont Horta


O Mind Hacking se une a predecessores populares na categoria mudar sua vida por transformar seus hábitos. Entre os notáveis ​​estão o poder do hábito de Charles Duhigg: por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios, a força de vontade de John Tierney e Roy F. Baumeister: redescobrindo a maior força humana e os 59 segundos de Richard Wiseman: pense um pouco, mude muito . Hargrave leu isso, e se refere a eles e a outros, baseando-se na pesquisa deles enquanto programa seus próprios "hacks".

Hargrave cresceu em uma pequena cidade nos EUA e aprendeu a programar quando adolescente em um computador Commodore 64 que seus pais o compraram. O gosto inicial pela codificação foi acompanhado por uma por brincadeiras, como guardar cartões de crédito em nome de celebridades. Em algum lugar ao longo do caminho, o promissor programador se transformou em um alcoólatra e um viciado em drogas. Isso teve consequências alarmantes.

"O Serviço Secreto dos EUA invadiu minha sala de estar", diz ele. Hargrave solicitou e recebeu um cartão de crédito em nome do presidente dos EUA, Barack Obama, tornando-se, portanto, objeto de uma investigação do serviço secreto. A brincadeira pode ter sido inofensiva, mas Hargrave poderia ter tido problemas reais se o serviço secreto tivesse encontrado drogas em seu apartamento. http://www.livemint.com/Leisure/xvE4u...

Foi depois desse incidente que Hargrave começou a estudar a mente humana e a tentar entender como ela poderia ser reprogramada para mudar os maus hábitos. “Vasculhei os livros de psicologia, neurociência e ciência da computação. Mergulhei nas pesquisas mais recentes. Eu colecionei técnicas das maiores mentes da história, de Albert Einstein e Benjamin Franklin a Nikola Tesla ”, ele escreve.

O Mind Hacking, o resultado desses esforços, é uma análise interessante da mente humana. Na maior parte, a mente é comparada a um computador. "Pareceu-me que muitos dos sentimentos e pensamentos que eu estava experimentando eram como produtos da Adobe: poderosos, mas cheios de bugs." Outras vezes, a mente é comparada a um cão que se comporta mal e não fica parado. Ou um filme.

O livro apresenta uma série de técnicas, com uma meta de 21 dias para alcançar o sucesso. Essas técnicas ajudam a dominar a mente, a alcançar o que Hargrave chama de capacidade de concentração Jedi. Eles incluem estudar o funcionamento da mente, reduzir bugs, como distrações, escrever objetivos e repetir e reiterar os objetivos. Uma delas é reprogramar pensamentos como "Tudo o que faço termina em fracasso ..." para "Tudo o que faço termina em fracasso ... mas aguente firme. Algumas coisas que faço são realmente bem-sucedidas, como ... ”.

Torne-se um super usuário que possa acessar uma conta mais poderosa que possa acessar e depois controlar sua mente, diz Hargarve. Analise a mente, re-imagine objetivos e corrija os erros para ter uma vida melhor.

Muitas das técnicas não são novas. Mas Hargrave consegue fazer referência a cada um de uma maneira cativante. “Imagine que você acorda amanhã em um universo paralelo. Tudo neste universo é o mesmo, exceto por uma grande diferença: o dinheiro foi substituído pela atenção. Todos os cidadãos têm pequenos medidores presos à cabeça, exatamente entre os olhos, que mostram onde estão gastando seu suprimento diário limitado de atenção ”, escreve ele, ressaltando que fazemos multitarefas não porque isso nos torna mais produtivos, mas porque somos Viciado. Cada alerta por email e mensagem instantânea nos proporcionam uma pequena explosão de prazer informativo.

Além das histórias e ilustrações, o livro também fornece um link para um aplicativo gratuito no www.mindhacki.ng. Este aplicativo pode ajudar a quebrar maus hábitos e formar novos em 21 dias. Vale uma leitura e uma tentativa.
05/18/2020
Hedwig Coren

De algumas maneiras, eu pude relacionar-me com o autor: ele desistiu e foi chamado de uma maneira muito assustadora e burocrática, e esse foi o chute na cabeça para mudar sua vida. Entendi, já aconteceu, e realmente simpatizo e me relaciono no nível mais pessoal. Ao mesmo tempo, achei o tom e a voz de Hargrave tão irritantes que não consegui ler o livro dele. Este é o livro de um cara que se envolve com homens do sim (mas eles estão sendo TOTALMENTE honestos, e ninguém é demitido por dizer não, eles simplesmente não querem, porque TOTALMENTE concordam com ele, exceto uma vez a cada três meses quando não o fazem, porque não querem parecer bajuladores, sabe?), quem sente que ele tem o suficiente para dizer para encher um livro inteiro e passa a encher um livro com uma visão superficial de conflitos teorias, métodos e processos, apresentados por escritores mais bem-sucedidos. É apenas irritante, realmente. Este livro poderia ter o dobro da informação na metade das páginas e seria infinitamente mais legível do que o que foi publicado. Faça um favor a si mesmo e leia Como fazer amigos e influenciar pessoas de Dale Carnegie e You Are a Badass de Jen Sincero; você será feliz que você fez.
05/18/2020
Weirick Rivara

Gostei deste livro que ajuda você a lidar com seu próprio cérebro, pois era um computador e você, o programador. Muitas coisas já foram contadas por outra pessoa muitas vezes, mas a sistematização foi realmente clara e útil para definir estratégias e metas. É realmente um livro de auto-ajuda.

Meu objetivo é criar um livro que garanta que o gerenciamento de propriedade é feito em um computador e noi em programas. Molte erano state state detate in passat of altri, has the systemtizzazione has all the tutto molto piú chiaro ed utile nello estabilable scopi and strategyie. Este é um manual de auto-ajuda.

OBRIGADO À NETGALLEY E Gallery, Threshold, Pocket Books PARA A VISUALIZAÇÃO!
05/18/2020
Krueger Waelti

Este não é um livro de 'auto-ajuda'. (Chato)
Este é um livro de instruções. (Mais divertido)
Este livro foi muito divertido de ouvir. Naratted pelo autor.
A entrega foi hilária.
E aprendi algumas novas técnicas para me mostrar como manter o foco.
ESQUILO!!!
E como não se distrair com pensamentos aleatórios.
ESQUILO! !!
Uma abordagem divertida para domar uma mente errante.
Eu tenho usado, com sucesso, algumas dessas técnicas desde os (19) anos 60.
Muito muito bom.
Sem mencionar todas as informações sobre como as máquinas, computadores pessoais e aplicativos evoluíram nos últimos 70 anos. Incrível.
Penso, logo sou capaz de ajustar o que penso.
Pense nisso ?
05/18/2020
Zennas Craighead

Era uma leitura rápida, mas a maioria era fofa. Muitos "fazem isso e assistem a tudo mudar". Há um parágrafo que desacredita especificamente o pensamento mágico, mas em 20 páginas ele diz para você escolher o que deseja e anotá-lo 15 vezes por dia. O exemplo que ele dá é Scott Adams escrevendo "Eu quero ser rico" e depois escolhendo duas grandes ações no ano. Não vai doer fazer isso, mas se isso não é pensamento mágico, o que é?

Caso contrário, são muitos sucessos de auto-aperfeiçoamento, uma espécie de Feeling Good encontra The Secret conhece 7 Habits of Highly Effective People e Baby Steps. Ele percorre a superfície de muitas boas idéias, mas não leva tempo para reforçá-las.
05/18/2020
Paradies Berentson

Sou desenvolvedor de software e jogador, e achei este livro fácil de entender e eficaz, porque as analogias usadas e a perspectiva pareciam combinar com a maneira como estou acostumado a ver as coisas. Embora eu não ache que este livro seja menos útil para pessoas que não são de software.
05/18/2020
Orthman Molone

Isso foi um pouco diferente de auto-ajuda / auto-aperfeiçoamento / mental fixer-upper / como você quiser chamar de tipo de livro. Ele compara a mente à das linhas de código, dizendo que a mente é maleável e pode ser facilmente manipulada. Hargave afirma que nossos pensamentos negativos contribuem para nossas decisões negativas, vazando para nossas ações negativas e nossas perspectivas negativas sobre a vida, yada yada yada.

Os leitores estão fazendo exercícios mentais para fazer todos os dias, incluindo recitar seu próprio ciclo de pensamentos positivos. Um exemplo seria se, digamos, você quer voltar para a escola, evita dizer para si mesmo: "Eu nunca irei à escola. Sou muito velho para isso. Não posso pagar pela escola. Só vou ficar preso o mesmo trabalho para sempre ", mas diga algo simples como" voltarei à escola ". É essa sabedoria milenar do Power of Positive Thinking® que nossos amigos mais hippies sempre nos dariam. Abençôe-os.

Há algo a ser dito sobre a criação desses loops de pensamento positivo. Ao compartilhar suas experiências pessoais, restringir o alcoolismo, compartilhar a ascensão ao sucesso de pessoas como Nikola Tesla, Albert Einstein e Steve Jobs, Hargrave compartilha histórias de esperança e mais jogos mentais para o leitor praticar.

O objetivo deste livro é seguir suas instruções, mas, surpreendentemente, achei que eram um pouco vagas. Os exercícios em si eram fáceis de seguir e, eu senti, eram úteis, mas pessoas como eu precisam de um PROGRAMA DIFÍCIL de seguir, porque minha mente está sempre andando em círculo, em zigue-zague e atravessando a rua para tomar um café, tudo de uma vez.

Ainda vou analisar isso periodicamente, pois esse foi provavelmente um dos auto-aperfeiçoamentos mais práticos e os mais simples / etc. livros que eu já li. Na verdade, não era tão granola crocante e nova como os outros que eu li, e eu aprecio isso. * Nota: eu gosto de um livro de auto-ajuda crocante e granola de vez em quando *.

No final do livro, há folhas de exercícios para escrever quando você faz seus exercícios, quanto tempo elas demoram, qual foi o resultado etc. Acabei de escrever alguns dos exercícios em uma folha separada, porque sou MUITO não sobre a vida em que você escreve em seus livros. Mentalmente, eu simplesmente não consigo invadir minha mente para fazer isso.
05/18/2020
Sunderland Dove

Comecei este livro ontem à noite no jantar e acabei de terminar. Eu tenho que admitir que os livros de auto-ajuda são meu pequeno prazer culpado, mas eu gostei muito deste, principalmente porque ele tem muito a agir. Quando eu era adolescente, minha mãe me fez ler esse terrível livro do Dr. Phil, onde ele fala sobre como descobrir o que há de errado com você e depois lhe diz se você lê o livro dele e faz os exercícios idiotas de maneira adequada e correta. vai melhorar. Só que isso é besteira e tudo o que resta é uma longa lista de suas falhas. Este livro divide tudo em uma linguagem de programação muito nerd e faz você fazer coisas, todos os dias, que o moverão em direção à pessoa que você deseja ser. Coisas específicas a serem feitas, objetivos a serem definidos, programação para desfazer e reescrever. É meio legal. Será que vai fazer alguma coisa? Quem sabe, mas será divertido tentar.
05/18/2020
Sakovich Mittopuri

Definitivamente vale a pena ler. Eu realmente me apaixonei por este livro. Foi uma leitura ótima e fácil. Os engenheiros de software podem se relacionar facilmente aos tópicos discutidos no livro. Fiquei curioso para saber se o autor realmente pretendia que os Engenheiros de Software fossem o público principal. Bem escrito. Também adoro o fato de o autor abraçar o código aberto tão bem que lançou a versão em PDF do livro de graça. Definitivamente, eu compraria este livro como um presente para amigos.
05/18/2020
Petulah Mackinlay

O autor está muito empolgado com seu conceito de assumir o controle da mente, assim como um designer de software desenvolve ou edita software. Muitas referências a computadores, software e personalidades "geeks". Eu achei algumas de suas idéias potencialmente úteis; no entanto, como cristão, eu adaptaria essas idéias de acordo. Por exemplo, escrever as coisas e o poder da repetição podem (e devem!) Ser ferramentas poderosas para o estudo da Bíblia. O autor também fala de duas realidades, ambas fazendo parte do eu, e grande parte do livro soa como budismo.
05/18/2020
Sidon Nardi

DNF - Gostei do conceito originalmente e ver o cérebro como um computador é algo que faço desde criança. Mas ele me perdeu usando hackers cerebrais para se treinar (uma mulher) a acreditar que você está andando seguro à noite. GTFO. Algum privilégio masculino sério (provavelmente branco) que aparece aqui.
05/18/2020
Barthold Mcgett

Este livro tentou muito ser um livro de auto-ajuda nerd. A maioria dos conselhos não era nova e não estava com vontade de ler o texto ao redor. O autor mencionou o nerdista que eu recomendaria sobre isso.
05/18/2020
Fancy Lindert

Analisando, imaginando e reprogramando sua mente com ferramentas para eliminar loops de feedback negativo e depurar quaisquer aplicativos defeituosos em sua mente para reescrever seus códigos mentais e instalar loops de feedback positivo. Um iniciador essencial para a codificação interna.
05/18/2020
Hahnke Unterseher

Este é um ótimo livro de auto-ajuda para programadores. Bem, você não precisa saber como programar, basta manter os olhos e a mente abertos, porque John Hargrave tem muita sabedoria a oferecer.

Adoro a maneira como ele simboliza dinheiro por tempo. Assim, cada vez que você olha para baixo, para ver a última publicação em seu feed do Facebook, custa alguns centavos. (sério, a maioria das postagens do Facebook em seu feed vale alguns centavos?). A maneira como ele usa loops de programação para descrever nossas mentes foi brilhante. E gosto de como ele descreve Steve Jobs como tendo um campo de distorção de tempo que faz com que você cumpra prazos impossíveis.

estrelas 4.5
05/18/2020
Seibold Otey

Deveria ter sido chamado de 1000 histórias nerds que você já ouviu mil vezes com idéias óbvias simples e ocasionais.

O autor gasta muito tempo divagando sobre histórias irrelevantes que você já ouviu mil vezes se for um nerd de verdade. Depois, ele fala sobre como os nerds são legais e como os hackers são legais, e depois um manifesto de hackers mentais. Finalmente, cheguei aos hacks reais. Histórias mais irrelevantes seguidas de um ponto simples que deveria ter levado apenas uma frase.

E se você já leu outro livro sobre esse assunto, não há absolutamente nada de novo aqui. Está na hora de me roubar que nunca mais voltarei. ?
05/18/2020
Anyah Flohr

Muito útil para apoiar meus esforços para ter mais atenção e alcançar as resoluções que estabeleci para mim este ano. A metáfora de invadir a mente é agradável, mesmo que eu não me considere um tecnófilo. Também aprecio a abordagem alegre e cheia de humor de Sir John Hargrave, bem como a inclinação que ele traz para os exercícios de meditação, afirmação e visualização (por não chamá-los assim). A integração com o conteúdo do coach.me e do YouTube é ótima e foi divertido ver como este livro "conversou" com vários outros livros que tenho lido simultaneamente sobre empreendedorismo, transição e espiritualidade.
05/18/2020
Esau Policz

O livro de auto-ajuda de um geek cheio de observações e referências engraçadas. Achei o estilo do autor encantador e muito fácil de seguir. O simples fato de ser um livro gratuito criado com a ajuda do crowdsourcing mostra a intenção do autor. Um viciado em superação que começou a fazer mudanças e acabou criando um valioso recurso de auto-aperfeiçoamento. Não há muitas técnicas inovadoras aqui, e as referências dizem claramente que o autor respeita aqueles que vieram antes dele - e acrescentou sua abordagem nerd, o que torna o auto-aperfeiçoamento mais divertido. Uma leitura deliciosa e que vale a pena!
05/18/2020
Zollie Dudleson

Nenhum dos conceitos deste livro é novo quando se trata de melhorar você e sua mente; no entanto, o modo como está escrito e os exercícios que você é incentivado a fazer para manter o padrão são o que o torna único. Gosto especialmente do fato de o autor ter um histórico de codificação e espalhar histórias de tecnologia muito interessantes ao longo do livro relacionadas a um conceito de hackers mentais. O livro é divertido e extremamente benéfico para quem quer assumir o controle de suas vidas, não deixando que tudo o controle.
05/18/2020
Eyeleen Barela

Em suma, o livro foi uma leitura tão boa e aplicável que retornei o que pedi emprestado da biblioteca e comprei o livro como fonte de referência. Ele segue as linhas de idéias apresentadas em Pense e Enriqueça e Segredo, mas não centrado em dinheiro como o TAGR e mais pragmático e aplicável que o segredo. As fichas práticas nas costas realmente ajudam e as histórias são ótimas ao longo do livro. Não sei se isso aconteceu no momento certo ou se o escritor é excepcionalmente talentoso, mas isso me ajudou tremendamente. Leitura muito fluida.

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