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Não se preocupe com as pequenas coisas ... e são pequenas coisas: maneiras simples de impedir que as pequenas coisas tomem conta de sua vida

Don't Sweat the Small Stuff ... and it's all small stuff: Simple Ways to Keep the Little Things from Taking Over Your Life
Por Richard Carlson
Avaliações: 22 | Classificação geral: média
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Não se preocupe com as coisas pequenas ... e tudo é coisa pequena, é um livro que mostra como evitar que as pequenas coisas da vida o deixem louco. Em linguagem pensativa e perspicaz, o autor Richard Carlson revela maneiras de se acalmar no meio de sua vida incrivelmente apressada e cheia de estresse. Você pode aprender a colocar as coisas em perspectiva, fazendo as pequenas alterações diárias

Avaliações

05/18/2020
Cristy Petteway

Não sou muito leitor de auto-ajuda (ocasionalmente leio um livro de vida / teologia cristã, mas é isso mesmo), mas recomendo este livro para todos. Existem verdadeiras pérolas de sabedoria (se você perdoar o clichê). Definitivamente, acredito que algumas dessas estratégias são intuitivas, que você provavelmente as utiliza como mecanismos de sobrevivência em sua rotina diária, apenas para passar o dia e lidar com outras pessoas. Mas nunca é demais receber um lembrete gentil. Minha recomendação é manter este livro em funcionamento na sua gaveta ou na sua sacola. Retire-o quando precisar de alguns minutos para recarregar seus sucos. Você se encontrará colocando algumas dessas dicas para usar imediatamente. Como uma pessoa tímida, que evita conflitos e entra em um campo em que tenho que lidar com pessoas (muitas vezes difíceis e muitas vezes estressadas e nem sempre agradáveis) todos os dias, acho que qualquer pessoa que precise estar por perto e se comunicar com outras pessoas pode usar essas habilidades neste livro.

O que eu realmente gosto neste livro é como é fácil ler. Embora o Dr. Carlson seja doutorado, ele não escreve de maneira a parecer mais acadêmico e menos realista. E este livro é bastante barato. Comprei por US $ 9 na Barnes and Noble. Tenho certeza que você pode achar ainda mais barato se você tentar. Acredito que seu objetivo é realmente ajudar. Ele usa um estilo amigável de escrever conversas, que é muito realista e conciso (ele meio que me lembra o escritor cristão Max Lucado nesse sentido). Cada capítulo tem no máximo três páginas, no máximo, mas muita informação é incluída, além de exemplos pessoais de como a estratégia foi usada pelo autor. Nada como ver que o escritor luta da mesma maneira que o resto de nós.

Atualização um: Esta semana, eu tive uma daquelas segundas-feiras que você realmente não quer ter. Tirei este livro da minha bolsa e comecei a lê-lo. Isso me ajudou a me sentir melhor, porque realmente coloca as coisas em perspectiva. Fazemos grandes negócios com coisas que realmente não deveríamos. Transformamos nossas vidas em novelas quando elas não precisam ser. Por quê? É um desperdício de energia que poderíamos estar usando para alimentar nossas vidas diárias de maneiras melhores e mais produtivas. Com um benefício adicional de nos deixar muita energia para nos contentar e aproveitar nossas vidas. O Dr. Carlson realmente chega ao cerne disso neste livro.

No momento da atualização um, eu ainda estava lendo este livro. Comecei esta resenha antes de terminar o livro, a fim de diminuir alguns dos meus pensamentos (antes que eles saiam da minha cabeça).

Algumas lições deste livro que apliquei à minha vida nesta semana:

-Não se preocupe com as pequenas coisas (a lição titular - que vale repetir como um mantra diário)
-Desenvolver sua compaixão
-Lembre-se de que, quando você morrer, seu 'cesto' não estará vazio
-Escolha suas batalhas sabiamente
-Torne-se um melhor ouvinte
-Escolha ser gentil por estar certo
-Prática humildade

Atualização final:

Que experiência de leitura gratificante. Este é o livro de auto-ajuda que você realmente deve ler. Não importa se você é religioso, ateu, tanto faz. Você pode obter algumas idéias maravilhosas deste livro. Na leitura final, pude ver como os conselhos contidos neste livro teriam me ajudado em um desafio que enfrentei um dia antes. Ainda ajuda do outro lado, me dando a visão de ver as coisas de um ponto de vista mais saudável. O estresse mata, e cheguei à conclusão de que não quero morrer de problemas de saúde relacionados ao estresse, o que poderia estar no caminho mais rápido se não mudar minha perspectiva.
Este livro me ajudou hoje. Eu tive que lidar com uma pessoa que não tive uma boa experiência com a primeira vez. Os conselhos que este livro me deu sobre ouvir alguém e o que essa pessoa está realmente dizendo, e tentar não interromper e tentar ver a 'inocência' neles, bem, era simplesmente inestimável. Eu prometo, não sou do tipo que exagera nos livros de auto-ajuda! Mas não posso deixar de elogiar este.
Alguns das coisas poderosas que eu li hoje:

-Transforme seu melodrama em um drama suave
-Prática Ignorando Seus Pensamentos Negativos
-Seja Feliz Onde Você Está
-Quiet the Mind
-Pense no seu problema como professores em potencial
-Fique confortável sem saber
N Reconhecer a totalidade do seu ser
-Corte-se um pouco de folga
-Pare de culpar os outros
-Transforme seu relacionamento com seus problemas
-A próxima vez que você se encontrar em um argumento, em vez de defender sua posição, veja se consegue ver primeiro o outro ponto de vista
-Escute seus sentimentos (eles estão tentando lhe dizer uma coisa)
-Redefinir uma "realização significativa"
-Se alguém joga a bola para você, você não precisa pegá-la
-Um Mais Show Passante
Realize o poder de seus próprios pensamentos
e uma lição muito boa para mim ... Confie no seu coração instintivo!

Estou tão feliz por ter comprado este livro. Não vou empurrar para trás da minha estante, para puxar raramente, se é que alguma vez. Será uma que eu carrego comigo enquanto caminho pela vida. Não substituirá a Bíblia para mim. Não é esse tipo de livro. Seja qual for sua crença, nunca é demais colocar as coisas em perspectiva. E essa é a mensagem simples deste livro. Você pode aprender a perceber que as pequenas coisas não valem todo o drama e, na soma das coisas, são todas pequenas coisas, como diz o título.
05/18/2020
Kermit Maupin

Tudo bem, então não é "legal" ler livros de auto-ajuda e, francamente, a maioria deles me dá o jeebies heebie, mas acho que este livro foi meio que inoportuno. Gostei de como as idéias foram apresentadas em pequenas vinhetas, em vez de um tomo maciço que impressiona mais do que inspira. Acho que Carlson tem um bom argumento ao sugerir que talvez façamos um grande negócio com coisas que não são tão importantes. Sou uma pessoa muito fácil de lidar na maior parte do tempo (ah, exceto por aquela coisa de depressão) e muito do que ele diz reflete minha própria filosofia. Havia até algumas sugestões novas que achei úteis.

Em geral, este é um livro para alguém que é um pouco tenso, estressado demais e um pouco preocupado demais.
05/18/2020
Pirozzo Brailford

Este livro estava na mesa de cabeceira no quarto de hóspedes de um amigo onde eu fiquei recentemente - seu habitat natural, suponho; onde mais você esperaria encontrar um livro como esse?

Li durante o café da manhã e oferece várias dicas sobre como cultivar aceitação e bondade amorosa:

- Imagine uma pessoa irritante como uma criança pequena e depois com 100 anos de idade (OK, isso me fez chorar);
-Quando alguém te criticar, comece concordando com eles (habilidade valiosa!);
-Alimente uma planta - fale com a planta, diga que você a ama (pensei na lavanda lutando pela vida no peitoril da janela da cozinha e prometi que faria melhor?)

Há um bom número de parábolas vagamente condescendentes e desagradáveis ​​da própria vida do autor, e eu vou desconsiderar sua sugestão repetida de acordar às 430:XNUMX da manhã para escrever e meditar (que bom que funciona para você, amigo!)

Se você esteve em uma aula de ioga ou paquerou meditação, muito disso provavelmente parecerá familiar ou talvez já seja uma segunda natureza para você, mas é um bom livro e eu me senti um pouco mais amoroso e gentil depois de lê-lo.
05/18/2020
Archaimbaud Roucoulet

Parece dramático, mas este livro mudou minha vida na maneira como abordo a vida. Como eu nunca tinha lido isso !!! Não só o li duas vezes, como tomei notas detalhadas e comprei o livro de áudio, para que ele seja reproduzido no meu carro repetidamente. Eu sou alguém que sempre teve uma ansiedade ruim e isso me ajudou tremendamente, mas o verdadeiro valor e a diferença vêm constantemente se reforçando e me lembrando dessas lições todos os dias, caso contrário, apenas volto aos meus velhos hábitos.
05/18/2020
Monaco Prinsh

Isso teve algumas dicas úteis, mas também foi tão curto? O audiolivro durou apenas 1.5 horas. É realmente o livro todo?
05/18/2020
Daley Hellberg

ESTRESSADO?

Uma vez pressionado, a segunda coisa que sempre faço é ler este livro (é claro que a primeira e mais importante é orar).

Quando somos pressionados e estressados, perdemos nosso tempo cuidando das coisas pequeninas e minúsculas deste mundo, em vez de consertar e transformar nossos rostos naquilo que realmente nos empurra para o limite.
Este livro inspirador nos diz literalmente NÃO SUGAR AS PEQUENAS MATERIAS e parar as coisas que atrasam nosso progresso na obtenção de uma vida livre de estresse.

Na luta para alcançar a liberdade do estresse, é difícil aceitar que aqueles que estamos sentindo estão nos treinando para nos tornarmos algo maior e mais forte.
E por causa deste livro, acho que é assim que a vida funciona.
Temos que nos lembrar de seguir o fluxo e não romper nesses tempos difíceis. Muitas vezes, combater a pressão é o que nos leva ao limite.

Este livro nos diz para olharmos otimistas para as coisas e, mais importante ... para o estresse. haha!

Por fim, o livro abre o verdadeiro propósito da vida sob nossas provações e lutas.
E que devemos valorizar cada pedaço da nossa vida :)
05/18/2020
Kenrick Artibee

Este é um excelente livro que pode mudar o comportamento dos leitores para melhor.

A história do livro em si revela como o autor está sempre pronto para aprender com os acontecimentos do dia-a-dia da vida. Ele teve a idéia do título 'Não se preocupe com as pequenas coisas' do Dr. Wayne W. Dyer no curso de correspondência comercial; e ele o desenvolveu como um livro valioso para todos.

Existem cem máximas no livro, todas as quais merecem séria consideração. Para o benefício de meus leitores, listarei dez deles que pertencem à primeira classe.

1. Não se preocupe com as pequenas coisas.
2. Deixe de lado a ideia de que pessoas gentis e relaxadas não podem ser super realizadoras.
3. Não interrompa os outros nem termine suas frases.
4. Aprenda a viver o momento presente.
5. Torne-se um melhor ouvinte.
6. Escolha suas batalhas sabiamente.
7. Lembre-se de que tudo tem as impressões digitais de Deus.
8. Pratique ignorar seus pensamentos negativos.
9. Pegue o Yoga.
10.Mind seu próprio negócio.

Este livro certamente ajudaria qualquer pessoa a ter uma atitude mais realista e descontraída em relação à vida em geral.
05/18/2020
Ashwell Mcrenolds

Trechos de bons conselhos comportamentais que qualquer pessoa pode aceitar ... mas colocá-los em prática? Como muitos livros da variedade "auto-ajuda", todas as coisas boas, no entanto, as pessoas que estão fortemente trancadas em se comportar de maneiras contrárias à direção proposta aqui podem encontrar este livro e tantos outros, apenas mais um passo a percorrer se por não estarem bem. Os tipos de mudança exigidos das pessoas para que as mudanças comportamentais descritas aqui se enraízem são trans-formativas, que normalmente exigem mudanças profundas por meio de um trabalho espiritual longo e árduo. Isso não implora o valor do conselho, dado apenas a presunção de que uma leitura rápida e um "uh huh" trarão as mudanças necessárias para alterar o comportamento habitual.

Os livros que oferecem caminhos rápidos para a felicidade costumam ser ilusórios em suas intenções, se não em seu conteúdo. Nesse caso, algumas coisas boas, principalmente se for para incentivar um auto-exame em profundidade ... e apoiar o trabalho que possa resultar dele.
05/18/2020
Simmons Boque

O conceito deste livro é admirável: como aliviar o estresse em sua vida e alcançar um nível mais alto de paz interior. No entanto, ao ler este livro, fiquei mais estressado! Este livro é configurado como essencialmente uma lista (SIM! Outra lista!) De diferentes métodos e técnicas que você pode usar para tentar aliviar o estresse de sua vida. Enquanto leio a lista de idéias diferentes, elas fazem sentido, mas sinto que este livro estava jogando demais para mim para que realmente caísse nele. Teria sido muito melhor se o Dr. Carlson tivesse tomado algumas idéias e aprofundou-se mais com elas, em oposição a uma breve visão geral. Se você está realmente estressado e quer aliviá-lo um pouco, eu não recomendaria recorrer a este livro para obter orientação.
05/18/2020
Alexandr Cagney

Já sentiu como se o mundo inteiro tivesse virado as costas para você? Perdeu seu emprego, ficou enterrado em dívidas, se afastou de seus entes queridos?


Não todos nós?


Cada um de nós passa por momentos difíceis em nossas vidas. Não me lembro de uma única pessoa que possa afirmar que nunca passou por momentos difíceis em sua vida. Os problemas que enfrentamos variam de um indivíduo para outro, e a gravidade disso depende de nossas diferentes prioridades na vida.


Os últimos meses foram muito desafiadores para mim. Uma montanha-russa de emoções que eu tinha que sobreviver. Planejando nosso casamento, ajustando-nos à vida de casada, gerenciando as finanças da família, largando o emprego ... a lista pode ser infinita ... Houve várias vezes em que sinto vontade de arrancar todo o meu cabelo por frustração (Graças a Deus não !).


Eu acredito que não existe uma fórmula infalível para resolver todos os nossos problemas. Não podemos controlar os problemas que surgem, quando podem surgir e quando desaparecem ... Há apenas uma coisa que podemos controlar - nossa ATITUDE.


Peguei emprestada uma cópia deste livrinho NÃO SUGAR AS PEQUENAS MATERIAS de Richard Carlson, do nosso oficial de RH. Descobri que ela não é dona do livro (Hehe!) E o livro realmente pertence a outro de nossos colegas. Enquanto isso, tive que trocar um de meus próprios livros para que eu possa sequestrar o referido livro (Bwahaha!)


Don't Sweat contém 100 ensaios curtos sobre como podemos lidar com os desafios que surgem em nossas vidas. Trata-se de ter a atitude certa que eventualmente esclarecerá nossas mentes na formulação de planos de ação para resolver nossos problemas na vida. Ele fala sobre como lidar com os habituais "baixos" em nossos dias.


Eu li o livro um ensaio por dia. Fica melhor assim. Não é o tipo de livro que você termina de uma só vez. Nos últimos 63 dias de vida, esse tem sido meu alimento diário para reflexão ... minha dose diária de vitaminas para relaxar e aproveitar a vida.
05/18/2020
Vilberg Baar

Este não é um livro que li uma vez e nunca olhei para trás. Este se tornou um guia para viver toda a minha vida. Este livro se relacionou tão profundamente comigo e abriu meus olhos para maneiras simples em que eu posso me apoiar na alegria da minha vida diariamente. AMO ESTE LIVRO.
05/18/2020
Katleen Westra

Como muitos livros de auto-ajuda, há uma enorme desconexão entre a facilidade de afirmar a filosofia e a facilidade de implementá-la. Além da enorme desconexão entre o problema imaginado que está sendo resolvido e os problemas reais que a maioria das pessoas enfrenta.
05/18/2020
Aliber Angocicco

Fiquei chocado com o quão maravilhoso é este livro. Eu esperava que fosse realmente hokey e coxo, mas foi realmente muito útil. Eu incorporei muitas das idéias em minha vida diária e elas me ajudam a manter minha ansiedade sob controle. Estou muito confuso que seja tão insanamente consciente e útil. A ++.
05/18/2020
Octave Quarrels

Não é uma maneira ruim de me ajudar a refazer minha perspectiva. Percebi que estava mergulhando na negatividade e sentindo que todos os inconvenientes, mesmo os pequenos, eram um desprezo pessoal - o mundo estava claramente pronto para me pegar. (Haha, jkjk.) Eu recomendo a leitura do livro físico, se você quiser ler este. O audiolivro era bom desde que eu viajava muito, mas acho que teria gostado de ler mais o livro físico. Eu seria capaz de parar e contemplar com mais facilidade, enquanto o audiolivro continuava e me dirigia só podia continuar e não pausar / parar.

Há algumas ótimas orientações aqui. Confira. Muito curto, muito direto, faz você pensar e se refletir.
05/18/2020
Stortz Ohr

Fiquei um pouco decepcionado por contar honestamente. Não aprendi nada de novo ou extraordinário. São as dicas de vida comuns que você ouve de outras pessoas ou seu próprio senso comum. A redação deste livro também é muito simples ... muito simples. Também me pergunto se o autor realmente encontrou as histórias apresentadas. Não é impossível, mas parecia conveniente o suficiente para escrever neste livro.

Eu acho que é uma boa para dar aos pré-adolescentes, pois é uma leitura rápida e fácil. Mas se você é alguém que procura um livro de auto-ajuda sério e profundo, este não é para você.
05/18/2020
MacGregor Kramb

Uma pequena lista de regras de vida. Você já conhece metade deles, mas, no entanto, notei que logo depois de ler alguns deles migraram para a minha vida diária.
Um livro sobre a plena atenção, não guardando rancor e que a vida deve ser desfrutada.
05/18/2020
Jurgen Gleich

Não se preocupe com as pequenas coisas e tudo é um livro de auto-desenvolvimento escrito por Richard Carlson. O livro fornece maneiras simples de impedir que as pequenas coisas superem nossas vidas. Eu aprendi com Carlson que deveríamos viver nossas vidas de uma maneira mais calma e menos estressante e ser capaz de abandonar nossos problemas. O principal objetivo deste livro é parar de deixar as pequenas coisas da vida nos enlouquecerem. O livro tem 136 ensaios curtos que o Dr. Carlson fornece estratégias simples para viver uma vida mais pacífica. Alguns dos conselhos dele que admiro são: 1) Faça a si mesmo esta pergunta: isso importará em um ano? 2) Faça algo de bom para outra pessoa e não conte a ninguém sobre isso. 3) Renda-se ao fato de que a vida não é justa. 4) passar um momento todos os dias pensando em alguém para agradecer. 5) Lembre-se de que quando você morre, você está em uma caixa e não estará vazio. À medida que incorporamos as 136 idéias deste livro, começaremos a revelar maneiras de tornar nossas ações mais pacíficas e atenciosas, além de encorajar-nos a confiar em nossas intuições e, finalmente, começar a nos amar.
05/18/2020
Doerrer Bannan

A capa deste livro diz que foi o livro mais vendido do ano ao mesmo tempo. Depois de abrir e olhar através dele, não é difícil entender o porquê.
O objetivo do livro é fazer com que você olhe para as coisas, situações comuns que todos enfrentamos todos os dias, como ser criticado ou receber mais trabalho do que você pode terminar, e vê-las de maneira um pouco diferente. Acredite ou não, ele fornece - e em apenas uma página ou duas de cada vez, se você pode acreditar!
Isso ocorre porque a sabedoria está definitivamente lá, em todas as páginas, e simplesmente faz sentido. Muitas vezes li um capítulo ou dois e pensei: "Por que não pensei nisso antes?". A outra coisa boa desse pequeno livro é que você pode sentar e ler de capa a capa ou simplesmente buscá-lo de vez em quando e escolher um capítulo aleatório para ler. De qualquer maneira, os mini-capítulos certamente deixarão a maioria dos leitores se perguntando por que eles fazem um grande negócio com as coisas que fazem.
05/18/2020
Babcock Sagufta

Não se preocupe com as pequenas coisas e tudo é pequenas coisas é um livro de auto-ajuda escrito por Richard Carlson. Este livro tem várias dicas e conselhos sobre como melhorar a vida: como "isso importará em 100 anos?". Ele dá outras sugestões sobre muitos tópicos, como depressão, fazer boas ações e acordar cedo para ter tempo para si mesmo. Este livro foi agradável de ler e fluiu muito bem.
05/18/2020
Krebs Bence

Que carga de merda egoísta egoísta. É moda dizer o quão maravilhoso é este livro, mas achei que era apenas a maneira de os autores dizerem o quão maravilhoso ele é. Pena que uma estrela é a mais baixa.
05/18/2020
Polard Machkovich

Você sabe por que eu odiava isso? Porque é TUDO COMUM, e eu paguei dinheiro para ler o que já sei e contar a outras pessoas.

Eu perdi minha oportunidade de ganhar dinheiro escrevendo isso, eu acho.

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